lunes, 27 de diciembre de 2010

Minibasket_Bote ariketa

Jokalariak bi ilaratan banatzen ditugu. Ilara bateko jokalariek bi baloi izango dituzte, eta besteak baloirik gabe egongo dira. Baloia duten jokalariak, banaka, irudian agertzen den moduan, konoak inguratuko dituzte bi baloiak botatzen ari direla. Azken konoa inguratzean, baloi bat lagunari pasa eta bestearekin sarrera bat egingo du.

Pasea jaso duen jokalariak, errebotea jaso, eta bi baloiekin beste ilarara joango da.

Minibasket kategorian, oso garrantzitsua da teknika indibiduala lantzen duten ariketak egitea. Kategori honetan sarrerak, pasea, botea eta tiroa era egoki batean lantzen baditugu, infantiletan taktika kolektiboa irakatsi ahal izateko denbora gehiago izango dugu.

jueves, 23 de diciembre de 2010

Etorkizuna_Gordon Hayward

Izena: Gordon Hayward
Jaiotze data: 1990/03/23
Lekua: Brownsburg, Indiana, EEUU
Posizioa: Aleroa
Altuera: 206 zm
Taldea: Utah Jazz (NBA)
Gordon Hayward, aurten NBA-an sartu den kalitate eta elegantzia handiko alero bat da. Pasa den draft-ean 20. postuan aukeratu zuen Utah Jazz taldeak. Nahiz eta minutu kopuru txikia jolasten ari den, etorkizun handiko jokalaria dugu.

20 urteko gazte hau, pasa den urteko NCAA-ko txapelketako jokalari onenetakoa izan zen. Butler Bulldogs unibertsitate txikian aritu zen. Hala ere, unibertsitate apal hau txapelketaren finalera eramatea lortu zuen. Talde honetako gidari, Gordon Hayward, Shelvin Mack eta Matt Howard ziren.

Final handian, ordea, Kyle Singler eta bere Blue Devils-ak izan zituzten aurkari eta Gordon Hayward-ek kanpo erditik gutxigatik huts egin zuen jaurtiketa baten ondoren, ezin izan zuten ametsa egi bihurtu.

Igo dudan aurreneko bideoa, Gordon Hayward-en jokaldi onenen nahasketa bat da. Bigarrengoan NCAA-ko final hartako laburpen bat ikusi dezakezue.

Estadistikak:
-2008-2009: 13.1 pt, 6.5 reb, 2.0 asist,
-2009-2010: 15.5 pt, 8.2 reb, 1.7 asist,



lunes, 20 de diciembre de 2010

Gabonetako Entrenamenduak

Nahiz eta nire asmoa egun gehiagotan entrenatzea zen, aurtengo gabonetan bi egunetan entrenatuko dugu soilik. Opor hauetan ikastea tokatzen zaidanez, ezinezkoa zait egun gehiagotan azaltzea. Hauek izango lirateke bi egunak:

-Abenduak 30, osteguna.
-Urtarrilak 04, asteartea.

Gogoan izan urtarrilak 08-an partidua dugula Easo 96 amara taldearen aurka eta irabazi nahi badugu entrenatzeko beharra dugula.

Entrenamenduak goiz edo arratsaldez egin ditzakegu. Zuek esan ea zer ordutan nahiago duzuen. Erantzunak blog-aren sarrera honetan ala txat-ean egin ditzakezue. Blog-a irakurtzen ez dutenei abixatu ikastolan eta erantzun bat eman dezatela.

Ondo pasa oporretan!!

domingo, 19 de diciembre de 2010

STL-La Salle (78-29)

Hiru aste partidurik jokatu gabe egon ondoren, La Salle-ren aurka berriz ere garaipenaren bidera itzuli gara. Berriro ere, sei pertsona jokalari bakarrik ginen, baina, denboraldi osoko gaitza izango den honetara ohitu garela dirudi.

Partida honetan, ordea, aurkako taldea ere sei jokalarirekin azaldu zen eta dirudienez, aurreko asteetan izan genituen falta arazoak beraiei jasatea tokatu zitzaien atzo. Gure aldetik Xabier izan zen falta arazoak izan zituen bakarra, aurreneko zatian hiru egin baitzituen. Hala ere, partida amaieran falta kopuru berdinarekin amaitu zuen, bigarren zatian lasaitasun osoarekin jolastuaz. Bestalde, bereziki Martin zoriondu beharko genuke, denboraldi honetan bigarren aldiz, partidua bost falta egin gabe amaitu zuelako.

Norgehiagoka hasieratik gure menpe egon zela esan genezake. Ez genuen defentsa aldaketarik egin behar izan eta partidu guztia banakako defentsan eginda eroso sentitu ginen. Aurreneko laurdeneko partziala 20-8-koa izan zen gure alde eta huts egindako zazpi jaurtiketa libreak izan ziren puntu negatibo bakarra.

Bigarren laurdenean diferentzia are eta handiagoa izan zen (22-7) eta atsedenaldira partida ia erabakia uztea baimendu zigun. Laurden honetan, kontraeraso bidez lorturiko puntuak oso ugariak eta garrantzitsuak izan ziren.

Partiduko bigarren zatian, nahiz eta hirugarren laurdenean intentsitatea pixkat jeitsi, gure nagusitasuna argi geratu zen. Nagusitasun honek, azken minutuetan partiduaz gozatzea ahalbidetu zuen eta aipagarria izan zen benetan, Iñigo-k azken minutuan egindakoa. Denbora honetan, kanasta bat eta bi hiruko ikusgarriei esker, zortzi puntu sartzeko gai izan zen. Zorionak!
Laurdenak; 20-8, 22-7, 13-6, 23-8

Ondo egindakoak:
-Jokalari guztiak garrantzitsuak izatea lortu genuen. Taldean gutxi izanda, hau bereziki garrantzitsua da.
-Kontraerasoa ondo antolatu genuen.
-Partidu guztian intentsitatea maila egoki batean mantendu genuen.
-Aurreko asteetako falta arazoak hobetzea lortu genuen.

Hobetu beharrekoak:
-Nahiz eta 29 puntu bakarrik jaso, badira defentsan hobetu beharreko gauzak.

viernes, 17 de diciembre de 2010

Zona barruko mugimenduak

Denboraldi baten bukaeran egin ohi diren jokaldi onenen bideoetan, hiruko marratik kanpo jolasten duten jokalariak izan ohi dira protagonismo gehien izaten dutenak. Zona barruko jokalariak, azaldu ezkero, beren mate eta erakustaldi fisikoengatik gogoratu ohi dira.

Hala ere, saskibaloian zona barruan teknika paregabe eta elegantzia handiko jokalari bat ikustea baina gauza gozagarririk ote dagoen dudatan ari naiz. Kanastatik gertu jolasten duten jokalariek, defentsa beti kontaktuan eta pega-pega eginda edukitzen dute. Horregatik, hain gorputz handiko jokalari batek mugimendu arin eta lirain batekin defentsa gogor horiek puskatzea ez da erraza izaten.

Badira, ordea, abilidade hau duten hainbat jokalari. ACB-n azken urteotan pasa diren mota honetako jokalari esanguratsuenak Luis Scola eta Tiago Splitter lirateke. David Doblas bera ere, iaioa da zona barruko mugimendu hauetan.

Hala ere, seguraski, saskibaloiaren historian izan den pibot azkar, arin eta finena Hakeem Olajuwon izan daiteke. Gaurkoan ekarri dizuedan bideo honetan, bere NBA-ko karreran egin zituen jokaldi onenak daude. Bideoaren hasieran bere hasierako urteetan utzitako mate, tapoi eta erakustaldi fisikoak ikus ditzakegu, baina aurrera doan ahala, bere karrera amaierarako ikasi eta erabiltzen zituen mugimenduak azalduko zaizkigu. 10 minutuko iraupena du, baina merezi du denbora pixkat artu eta gozatzea.

martes, 14 de diciembre de 2010

Historia: 9 triple eta lapurreta bat

Baskonia zale guztiok jakin beharko luketen historiako pasarte bat ekarri dizuet gaurkoan. 2000-2001 denboraldia zen eta TAU baskoniak Mindaugas Timinskas, Saulius Stombergas, Chris Corchiani eta Victor Alexander-en fitxaketei esker, Euroligako talde onenetako bat izatea lortu zuen.

Hala ere, Baskoniak, ez zuen Europako beste talde askok zuten izenik, eta dirudienez, ez zegoen interes gehiegirik finalera iritsi zedin. Ondorio honetara iristeko, Atenas-en AEK-ren kontrako partidan gertatu zena ikustea besterik ez dago:

domingo, 12 de diciembre de 2010

Historia: Bi mate

Gaurkoan, Baskoniako jokalari batek egindako bi mate ezagunenak ekarri dizkizuet. Aurrenekoa Elmer Bennett-ek eginikoa da 1999-ko Kopa-ko finalean. Kopa hura Baskoniak irabazitako bigarrena izan zen eta Elmer Bennett izendatu zuten txapelketa hartako jokalari onena.

Bigarren matea Mindaugas Timinskas-ek burutu zuen 2001-ko Euroligako finalean. Baskoniak, Kinder Bolonia zuen aurrean; Ginobili, Smodis, Rigodeau, Andersen eta Jaric bezalako jokalariekin momentu hartan Europako talde onena zen. Finaleko laugarren partidua zen eta Baskoniak irabazi beharra zuen txapelketa irabaztearekin amesten jarraitzeko. Izugarrizko partidua jolastu eta gero, bostgarren eta azken partida jokatzera behartu zuen Kinder, baina, izugarrizko ikuskizuna eskeini ondoren, azken partida Boloniako taldeak irabazi zuen.


sábado, 11 de diciembre de 2010

Etorkizuna_Jaime Fernandez

Izena: Jaime Fernandez
Jaiotze data: 1993/06/04
Lekua: Madrid
Posizioa: Basea
Altuera: 186 zm
Taldea: Estudiantes (ACB)

Jaime Fernandez 1993-ko Espainiako jokalari onenetakoa dugu. Dagoeneko ACB-n debutatu du Estudiantes taldearekin, junior mailan bere bigarren urtea duelarik. Pasa den urteko udaran, Espainiako selekzioarekin Europako sub16 txapelketa irabazi zuen, semifinalean eta finalean 20 puntu sartuta. Garaipen hau historikoa izan zen, aurretik 1990-ko generazioak, Ricky Rubio gidari zuela, bakarrik irabazi baitzuen txapelketa hau.

Aurten ACB-ko ezusteko handietako bat bihurtzen ari da, bere lotsagabekeri eta kalitateari esker. Datorren urteetan jarraitu beharreko jokalaria izango da dudarik gabe.


viernes, 10 de diciembre de 2010

1-3-1 zonaren aurkako erasoa

Jokatu genuen azkeneko partiduan 1-3-1 zona planteatu zuen aurkako taldeak. Nahiz eta nahiko ondo eraso genuen, nik uste, ez zaigula gaizki etorriko defentsa hau nola erasotu behar den azaltzen duen artikulu hau irakurtzea. Eduardo Burgos goi mailako entrenatzaileak viveelbasket bere blog-ean, argitaratutako hitzak:

ATACANDO LA ZONA 1-3-1
Este tipo de zona cuando es bien realizada y en especial cuando aparece en un momento imprevisto de partido, sin que sea práctica habitual del equipo que la ejecuta (por tanto sin referencias de scouting), suele dar bastantes quebraderos de cabeza.
Recordemos al extraordinario entrenador Dan Peterson que dio mucha fama a esta defensa cuando entrenaba al Olimpia de Milán, aunque también hay otros entrenadores que la han llevado a la práctica en sus equipos con bastante éxito. En España entrenadores como Scariolo y en especial Aito, le han sabido sacar mucho partido, basta con ver a Unicaja y Joventut de la temporada pasada para cerciorarse de ello.
En este artículo voy a intentar plasmar unas ideas sencillas para atacar la zona 1-3-1, como me gusta ser sincero quiero decir que la saqué de una página web francesa (no recuerdo su dirección, tuve que formatear y la perdí), navegando por este mundo tan poderoso que es internet. Tengo por costumbre poner las fuentes de donde extraigo los artículos, y lamento en esta ocasión no poder ponerlas por lo anteriormente expuesto.
Este ataque lo he llevado a la práctica con el equipo último que entrené (Peñarroya EBA, temporadas 2003-04 y 2004-05) y sin que parezca inmodestia nos dio buen resultado.

Diagrama nº1 (El inicio)
El primer concepto que debemos utilizar contra este tipo de zona impar es la división sin balón, como tiene un nº impar de hombres en la parte alta de la defensa nos colocamos de forma contraria (es decir un nº par de hombres arriba, en este caso dos). Este simple posicionamiento inicial ya está sirviendo para atacar esta defensa (estamos haciendo una división sin balón, el defensor de arriba tiene que estar atento a dos posiciones y le podemos generar muchas dudas).
Pero no sólo estamos dividiendo sin balón en la parte de arriba, si nos fijamos en el diagrama nº1,en la parte de abajo el concepto de división sin balón se aprecia y se acentúa aún mas (menuda papeleta para el defensor nº5 tal y como están situados los atacantes).
El ataque se inicia con un pase del base nº1 al escolta nº2 situado en la esquina junto a la línea de fondo, para imposibilitar los traps en la esquina e incluso llegar a provocarlos colocamos los dos pívots en el lado del balón (en la figura se aprecia que el nº4 se coloca en el poste bajo y el nº5 en el poste alto(estamos creando superioridad numérica en un lado-sobrecarga) y si la defensa no reacciona de forma rápida y coordinada, prácticamente con los primeros pases les estamos metiendo el dedo en la llaga.

Diagrama nº2 (La inversión)
Si no podemos conseguir ninguna ventaja en esta primera fase, realizamos la inversión del balón (cambio de lado), con el objetivo de mover a la defensa y aprovechar los huecos que se generen al moverse los defensores (huecos dinámicos), recuerden que los huecos estáticos son los que tiene la defensa en su formación de inicio sin haberse movido la defensa.
En nuestro diagrama apreciamos que el nº2 pasa el balón al nº1, este al alero nº3 y cuando llega el balón a este jugador es necesario que sepa leer la reacción de la defensa, es importante elegir a un jugador que lea bien el juego y sea buen pasador.
El escolta nº2 tras devolver el balón al nº1 corta por linea de fondo a la esquina contraria (pero buscando la espalda a los defensores y mirando siempre el balón, por si le llega algún regalito inesperado). El alero nº3 observará la reacción del defensor nº5. Si se queda clavado pasa al nº2 para que tire solo desde el corner, si sale a defender al alero pasa el balón interior al nº5 que se puede quedar sólo bajo aro, si el defensor nº4 releva al nº5 que sale a la esquina en este caso, el pase iría al atacante nº4, etc.
Lo importante es saber ver como nos defienden y sacar partido de ello, es recomendable como dije antes tener buenos pasadores en el equipo, invertir rápido (botar lo menos posible) y jugar el balón dentro con la idea que si se cierran sobre el pívot, distribuir fuera y conseguir buenos tiros para los exteriores.
Una zona se ataca como si fuera un acordeón, si esta abierto metemos nuestra música dentro (aprovechamos los huecos para que entre nuestra melodia) y cuando se cierre el acordeón (la zona), nos abrimos al exterior y echamos todas la música fuera para que quién la reciba goce con el sonido mas relevante (los triples que siempre llevan un jaleo especial).



miércoles, 8 de diciembre de 2010

Auto-entrenamendua

Saskibaloiak talde joko bat da; partidu batean hamar jokalarik bostnakako taldeetan elkarren aurka jokatzen dute. Hala ere, kirol hau beste modu askotara praktikatu daiteke eta hau da bere abantaila nagusienetako bat. Talde bakoitzean bost baina jokalari gutxiago direlarik ere, partiduak jokatzen jarraitu daiteke. 4x4, 3x3 eta 2x2-ko norgehiagokak partidu ofizialak bezain interesgarriak izan daitezke. Bi pertsonak bakarrik ere, arazorik gabe joka dezakete saskibaloi partida bat, 1x1 partiduak kirol honetako ariketa dibertigarrienetarikoak direlarik.

Guzti honek saskibaloia irakatsi eta ikasteko aukera pila ematen ditu eta entrenatzaile batek dituen jokalari kopurua edozein delarik ere, kalitate oso oneko entrenamenduak planteatu daitezke.

Hala ere, bada gutxiago ezagutu eta baloratzen den, saskibaloia praktikatzeko beste modu bat: bakarkako entrenamendua. Kirol honek oinarrizko hiru elementu behar ditu jokatu ahal izateko: baloia, saskia eta jokalaria. Besterik ez da behar.

Horregatik, bakarkako entrenamentua oso baliagarria izan daiteke teknika indibiduala hobetzeko tresna bezala. Entrenamendu mota honek ez du denbora luzerik eskatzen; 30 eta 60 minutu bitarteko saio batek, ariketa aerobiko gisa balio dezake. Gainera, bitartean, teknika hobetu dezakegula kontutan izan behar da.

Beraz, etxean sartuta eta telebista ikusten edo bideojokutan jolasten egon beharrean, hartu baloi bat eta joan zaitezte etxe ondoko kantxara tiro batzuk botatzera!!! Uste duzuena baina gehiago hobetuko duzue zuen jokua!!

Igo dudan bideo honetan Steve Nash-ek, bere burua entrenatzeko erabiltzen duen 20 minutuko saioa agertzen da. Bertan tiroa hobetzeko mugimenduak egiten ditu, baina gogoratu, sarrera, bote eta pase ariketak ere praktikatu daitezkeela bakarka.

domingo, 5 de diciembre de 2010

Baloirik gabeko jokua

Saskibaloi partida baten iraupena 40 minutukoa da. Denbora honen erdia, gutxi gora behera, aurkako taldeak izaten du. Beraz, gure taldeak baloia 20 minututan zehar edukiko du partidu batean.

Taldean 8 jokalari bagina eta denok denbora kopuru berdina jokatuko bagenu, jokalari bakoitzak partidu oso batean zehar, baloia bere eskuetan 2,5 minututan bakarrik izango lukeela konturatzen gara.

Horregatik, entrenatzaileok, jokalariei baloirik gabeko jokua irakasten saiatu behar dugu, azken finean, partidu bateko denbora gehiena honetan pasako baitugu. Entrenamendu batetako ariketa gehienak, ordea, baloiarekin jokatzen irakasten digute: sarrerak, tiroa, 1c1, bote ariketak...

Ondorioz, gogoan izan, saskibaloia ez dela baloia eta kanastaren jokua bakarrik, saskibaloia erritmo aldaketen eta espazioen jokua ere ba da!

jueves, 2 de diciembre de 2010

Historia: Gipuzkoa Basket ACB

Donostiako Gipuzkoa Basket kluba 2001. urtean sortu zen, instituzio publiko eta Miguel Santos-en eskutik. Klub-aren asmoa, Askatuak klubak, diru falta zela eta, Gipuzkoa eta Donostiako goi mailako saskibaloian utzitako zuloa betetzea zen.

Patrozinatzaile bezala Datac informatika denda katea zuela, 2001-02 denboraldia LEB-2 mailan eman zuen. Denboraldia 11. postuan amaitu zuten, baina, arazo ekonomikoak zirela eta, urrengo bi urtetan klubak ez zuen talderik atera.

2004-05 denboraldian Bruesa patrozinadore sartu zen eta klubak berriro ere LEB-2 mailan taldea atera ahal izan zuen. Nahiz eta denboraldia 2. postuan amaitu, igoerarako Playoff-ean La Laguna-ren aurka galdu eta ezin izan zen LEB-erako txartela eskuratu. Denboraldi amaieran, ordea, klubak igoera postua erosi zion Algeciras taldeari eta 2005-06 denboraldian LEB ligan egotea lortu zuen.

Urte horretan Bruesa GBC mailako talde onenetakoa izan zen liga 5. postuan bukatu eta denboraldia hasieran ezinezkotzat jotzen zen Playoff-eko postua lortu zen. Taldeak joku eta konfiantza maila handiarekin bukatu zuen liga eta Playoff-eko aurreneko bi kanporaketak 3-0 irabazi zituen Drac Inca eta CB León-en aurka. Azken honen aurkako kanporaketa Jose Antonio Gasca pabiloian erabaki zen luzapen baten ondoren. Honela, Gipuzkoa Basket klubak ACB-rako txartela lortu zuen. Honen ondoren, Polaris Murcia-ren aurka LEB-eko finala jokatu eta irabazi ondoren maila honetako txapeldun bihurtu zen.

Gipuzkoa Basket klubak sortu eta sei urtetan ACB-ra igotzea lortu zuen, benetan gauza izugarria. Hemen duzue ACB-ra igo zeneko bideo bat.

miércoles, 1 de diciembre de 2010

2-3 zonaren aurkako erasoa

Actualmente tanto en la ACB como en competiciones FIBA podemos ver como los equipos utilizan las diferentes defensas zonales como un arma importante dentro de su catalogo defensivo. Esto hasta hace no mucho era difícil de ver, y aunque la mayoría de equipos las tenían mas o menos entrenadas, no las utilizaban casi nunca o solamente por unos momentos ante situaciones criticas, pero sin mucha fe en su realización y ante un par de canastas del equipo contrario, eran cambiadas rápidamente, para pasar a defender en individual.

Esta poca utilización de la defensa zonal, no la he compartido nunca, ya que creo que es un arma que bien trabajada y con un nivel importante de compromiso por parte de los jugadores, puede decantar muchos partidos hacia nuestro lado.

Solo hay que ver como numerosos equipos, por no decir todos, cuando se tienen que enfrentar ante una defensa zonal, cambian su forma de jugar y cuanto menos, deben “perder” un par de ataques hasta que se dan cuenta de lo que tienen enfrente.

Hay muchas formas de atacar una defensa zonal, pero lo que me parece realmente fundamental, es que en todas, debe haber equilibrio entre el juego interior y el exterior. Si contra una defensa individual éste equilibrio es importante, contra una zonal pasa a ser decisivo.

Habitualmente vemos como los equipos se estrellan contra las zonas, circulando el balón solo por el perímetro y lanzando triples, como única forma de afrontar el ataque. Con este sistema si estas acertado desde la línea de triples, te puede servir para salir del paso, pero muchas veces vemos como esto no es así y los equipos pueden llegar a lanzar de tres puntos durante 4 o 5 ataques seguidos.


Una buena forma bajo mi punto de vista de atacar una defensa zonal 2-3 o 2-1-2 o incluso una 3-2, es la que realiza el TAU, ya que circula el balón por el perímetro, pero a la vez cada 2 o 3 pases, busca meter un balón al poste alto, cuya misión normalmente es lanzar o jugar entre postes, o directamente juegan al poste bajo, haciendo que la defensa se cierre, con lo que deja mucho espacio a los tiradores ante una inversión de balón.


En el grafico podréis ver con más claridad los movimientos más habituales que realiza el TAU.



Normalmente empiezan jugando en ataque 2-1-2 y la norma es que siempre el poste bajo de lado balón debe estar ocupado, y a la vez el poste alto también debe estar ocupado. Si el balón se invierte al lado contrario, el poste alto pasa a la posición de poste bajo del nuevo lado balón, y el jugador que estaba en el poste bajo en lado balón, pasa a ocupar rápidamente el poste alto.

Con esto Ivanovic logra que siempre se puedan hacer triangulaciones entre los jugadores y da muchas opciones a la hora de atacar, como por ejemplo:

- puede lanzar con ventaja, ya que normalmente es defendido por alguno de los jugadores pequeños de la línea exterior de la defensa.

- si es defendido por el hombre grande del centro de la zona, puede jugar entre postes con clara ventaja para el poste que esta libre.

- puede invertir el balón para un lanzamiento claro de 3 puntos.

- puede bloquear a un exterior y a partir de ahí, jugar aprovechando la ventaja que el bloqueo genere.

- esta en una magnifica posición para ir al rebote de ataque o bien capturar rebotes largos.

Otras formas de atacar una defensa zonal son: primero y la más “fácil” es correr el contraataque, es decir, no darle tiempo al contrario a que nos coloque la zona. Si acostumbramos a nuestro equipo a correr incluso después de haber recibido una canasta, pondremos en apuros constantes al equipo contrario.

Después está el buscar sobrecargas mediante el carretón, los cortes sucesivos o simultáneos, circular el balón con paciencia hasta descolocar a la defensa, etc.

Por ultimo comentar que hay una forma de atacar contra zona que prácticamente no la he visto nunca y que he aprendido de mi gran amigo y gran entrenador José Andrés Malagón (Campeón de España con el equipo de Zona Press de primera división nacional femenina) y es utilizar los mismos sistemas que se utilizan contra individual, pero retocándolos un poco y acoplándolos a las distintas defensas zonales que nos encontremos. Pude ser que con este sistema no se logren el 100% de resultados que empleando una manera especifica de atacar una zona, pero he de decir que a nosotros nos ha dado magníficos resultados. Nos daba igual que nos defendiesen en zona o en individual, ya que nuestras jugadoras no se bloqueaban al ver un tipo distinto de defensa cada vez, ya que ellas sabían que debían realizar unos movimientos determinados y esto hacia que no se bloqueasen en un principio y que siguiésemos atacando con el mismo ritmo con que lo estábamos haciendo anteriormente.


Miguel Rodriguez Tovar

Entrenador Superior de Baloncesto



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