Gaurkoan NBA-ko historian gertatutako gauza harrigarrienetako bat ekarri dizuet. Gertakari honen protagonista: Tracy McGrady. Nahiz eta lesioen eraginez ezin izan duen karrera izugarri bat egin, duela 6-8 urte NBA-ko izar nagusietako bat zen McGrady.
Orlando Magic-en igaro zuen azken urtean ligako saskiratzaile onena izan zen, eta Houston Rockets-en Yao Ming-ekin batera mendebaldeko talderik onenetako bat izatea lortu zuten pare bat urtetan zehar.
2004-ko abenduak 9an Houston Rockets-San Antonio Spurs partida jokatu zen. Azken minutuan San Antonio-k 10 puntuko abantaila zuen, baina Tracy McGrady izarra agertu zen partiduari buelta emateko. Gainera ez da ahaztu behar, bere gainean, Bruce Bowen, NBA-ko defendatzailerik onena zuela. Onena bideoa ikustea izango duzue...
Gaurko derbia dela eta, duela lau denboraldi, Real Madrid eta Estudiantes-en artekoan gertatu zena gogoratuko dugu. Partidu oso berdindua izan zen, azken 25 segundutara 84-85 Real Madrid-en alde iritsi zirelarik.
Estudiantes-ek zuen baloia eta 9 segunduren faltan Gonzalo Martinez, ACB-ko jokalari txikienak, hirukoa sartu zuen. Ondoren, Real Madrid-ek, Kareem Tunceri-ren bitartez partidua irabazteko aukera izan zuen, baina hirukoa ez zen sartu. Azkenean 87-85.
Gaurko gure derbiak horrelako amaiera izango ote du? Hala bada, gure alde izan dadila...
Baskonia zale guztiok jakin beharko luketen historiako pasarte bat ekarri dizuet gaurkoan. 2000-2001 denboraldia zen eta TAU baskoniak Mindaugas Timinskas, Saulius Stombergas, Chris Corchiani eta Victor Alexander-en fitxaketei esker, Euroligako talde onenetako bat izatea lortu zuen.
Hala ere, Baskoniak, ez zuen Europako beste talde askok zuten izenik, eta dirudienez, ez zegoen interes gehiegirik finalera iritsi zedin. Ondorio honetara iristeko, Atenas-en AEK-ren kontrako partidan gertatu zena ikustea besterik ez dago:
Gaurkoan, Baskoniako jokalari batek egindako bi mate ezagunenak ekarri dizkizuet. Aurrenekoa Elmer Bennett-ek eginikoa da 1999-ko Kopa-ko finalean. Kopa hura Baskoniak irabazitako bigarrena izan zen eta Elmer Bennett izendatu zuten txapelketa hartako jokalari onena.
Bigarren matea Mindaugas Timinskas-ek burutu zuen 2001-ko Euroligako finalean. Baskoniak, Kinder Bolonia zuen aurrean; Ginobili, Smodis, Rigodeau, Andersen eta Jaric bezalako jokalariekin momentu hartan Europako talde onena zen. Finaleko laugarren partidua zen eta Baskoniak irabazi beharra zuen txapelketa irabaztearekin amesten jarraitzeko. Izugarrizko partidua jolastu eta gero, bostgarren eta azken partida jokatzera behartu zuen Kinder, baina, izugarrizko ikuskizuna eskeini ondoren, azken partida Boloniako taldeak irabazi zuen.
Saskibaloiak talde joko bat da; partidu batean hamar jokalarik bostnakako taldeetan elkarren aurka jokatzen dute. Hala ere, kirol hau beste modu askotara praktikatu daiteke eta hau da bere abantaila nagusienetako bat. Talde bakoitzean bost baina jokalari gutxiago direlarik ere, partiduak jokatzen jarraitu daiteke. 4x4, 3x3 eta 2x2-ko norgehiagokak partidu ofizialak bezain interesgarriak izan daitezke. Bi pertsonak bakarrik ere, arazorik gabe joka dezakete saskibaloi partida bat, 1x1 partiduak kirol honetako ariketa dibertigarrienetarikoak direlarik.
Guzti honek saskibaloia irakatsi eta ikasteko aukera pila ematen ditu eta entrenatzaile batek dituen jokalari kopurua edozein delarik ere, kalitate oso oneko entrenamenduak planteatu daitezke.
Hala ere, bada gutxiago ezagutu eta baloratzen den, saskibaloia praktikatzeko beste modu bat: bakarkako entrenamendua. Kirol honek oinarrizko hiru elementu behar ditu jokatu ahal izateko: baloia, saskia eta jokalaria. Besterik ez da behar.
Horregatik, bakarkako entrenamentua oso baliagarria izan daiteke teknika indibiduala hobetzeko tresna bezala. Entrenamendu mota honek ez du denbora luzerik eskatzen; 30 eta 60 minutu bitarteko saio batek, ariketa aerobiko gisa balio dezake. Gainera, bitartean, teknika hobetu dezakegula kontutan izan behar da.
Beraz, etxean sartuta eta telebista ikusten edo bideojokutan jolasten egon beharrean, hartu baloi bat eta joan zaitezte etxe ondoko kantxara tiro batzuk botatzera!!! Uste duzuena baina gehiago hobetuko duzue zuen jokua!!
Igo dudan bideo honetan Steve Nash-ek, bere burua entrenatzeko erabiltzen duen 20 minutuko saioa agertzen da. Bertan tiroa hobetzeko mugimenduak egiten ditu, baina gogoratu, sarrera, bote eta pase ariketak ere praktikatu daitezkeela bakarka.
Saskibaloi partida baten iraupena 40 minutukoa da. Denbora honen erdia, gutxi gora behera, aurkako taldeak izaten du. Beraz, gure taldeak baloia 20 minututan zehar edukiko du partidu batean.
Taldean 8 jokalari bagina eta denok denbora kopuru berdina jokatuko bagenu, jokalari bakoitzak partidu oso batean zehar, baloia bere eskuetan 2,5 minututan bakarrik izango lukeela konturatzen gara.
Horregatik, entrenatzaileok, jokalariei baloirik gabeko jokua irakasten saiatu behar dugu, azken finean, partidu bateko denbora gehiena honetan pasako baitugu. Entrenamendu batetako ariketa gehienak, ordea, baloiarekin jokatzen irakasten digute: sarrerak, tiroa, 1c1, bote ariketak...
Ondorioz, gogoan izan, saskibaloia ez dela baloia eta kanastaren jokua bakarrik, saskibaloia erritmo aldaketen eta espazioen jokua ere ba da!
Donostiako Gipuzkoa Basket kluba 2001. urtean sortu zen, instituzio publiko eta Miguel Santos-en eskutik. Klub-aren asmoa, Askatuak klubak, diru falta zela eta, Gipuzkoa eta Donostiako goi mailako saskibaloian utzitako zuloa betetzea zen.
Patrozinatzaile bezala Datac informatika denda katea zuela, 2001-02 denboraldia LEB-2 mailan eman zuen. Denboraldia 11. postuan amaitu zuten, baina, arazo ekonomikoak zirela eta, urrengo bi urtetan klubak ez zuen talderik atera.
2004-05 denboraldian Bruesa patrozinadore sartu zen eta klubak berriro ere LEB-2 mailan taldea atera ahal izan zuen. Nahiz eta denboraldia 2. postuan amaitu, igoerarako Playoff-ean La Laguna-ren aurka galdu eta ezin izan zen LEB-erako txartela eskuratu. Denboraldi amaieran, ordea, klubak igoera postua erosi zion Algeciras taldeari eta 2005-06 denboraldian LEB ligan egotea lortu zuen.
Urte horretan Bruesa GBC mailako talde onenetakoa izan zen liga 5. postuan bukatu eta denboraldia hasieran ezinezkotzat jotzen zen Playoff-eko postua lortu zen. Taldeak joku eta konfiantza maila handiarekin bukatu zuen liga eta Playoff-eko aurreneko bi kanporaketak 3-0 irabazi zituen Drac Inca eta CB León-en aurka. Azken honen aurkako kanporaketa Jose Antonio Gasca pabiloian erabaki zen luzapen baten ondoren. Honela, Gipuzkoa Basket klubak ACB-rako txartela lortu zuen. Honen ondoren, Polaris Murcia-ren aurka LEB-eko finala jokatu eta irabazi ondoren maila honetako txapeldun bihurtu zen.
Gipuzkoa Basket klubak sortu eta sei urtetan ACB-ra igotzea lortu zuen, benetan gauza izugarria. Hemen duzue ACB-ra igo zeneko bideo bat.
Actualmente tanto en la ACB como en competiciones FIBA podemos ver como los equipos utilizan las diferentes defensas zonales como un arma importante dentro de su catalogo defensivo. Esto hasta hace no mucho era difícil de ver, y aunque la mayoría de equipos las tenían mas o menos entrenadas, no las utilizaban casi nunca o solamente por unos momentos ante situaciones criticas, pero sin mucha fe en su realización y ante un par de canastas del equipo contrario, eran cambiadas rápidamente, para pasar a defender en individual.
Esta poca utilización de la defensa zonal, no la he compartido nunca, ya que creo que es un arma que bien trabajada y con un nivel importante de compromiso por parte de los jugadores, puede decantar muchos partidos hacia nuestro lado.
Solo hay que ver como numerosos equipos, por no decir todos, cuando se tienen que enfrentar ante una defensa zonal, cambian su forma de jugar y cuanto menos, deben “perder” un par de ataques hasta que se dan cuenta de lo que tienen enfrente.
Hay muchas formas de atacar una defensa zonal, pero lo que me parece realmente fundamental, es que en todas, debe haber equilibrio entre el juego interior y el exterior. Si contra una defensa individual éste equilibrio es importante, contra una zonal pasa a ser decisivo.
Habitualmente vemos como los equipos se estrellan contra las zonas, circulando el balón solo por el perímetro y lanzando triples, como única forma de afrontar el ataque. Con este sistema si estas acertado desde la línea de triples, te puede servir para salir del paso, pero muchas veces vemos como esto no es así y los equipos pueden llegar a lanzar de tres puntos durante 4 o 5 ataques seguidos.
Una buena forma bajo mi punto de vista de atacar una defensa zonal 2-3 o 2-1-2 o incluso una 3-2, es la que realiza el TAU, ya que circula el balón por el perímetro, pero a la vez cada 2 o 3 pases, busca meter un balón al poste alto, cuya misión normalmente es lanzar o jugar entre postes, o directamente juegan al poste bajo, haciendo que la defensa se cierre, con lo que deja mucho espacio a los tiradores ante una inversión de balón.
En el grafico podréis ver con más claridad los movimientos más habituales que realiza el TAU.
Normalmente empiezan jugando en ataque 2-1-2 y la norma es que siempre el poste bajo de lado balón debe estar ocupado, y a la vez el poste alto también debe estar ocupado. Si el balón se invierte al lado contrario, el poste alto pasa a la posición de poste bajo del nuevo lado balón, y el jugador que estaba en el poste bajo en lado balón, pasa a ocupar rápidamente el poste alto.
Con esto Ivanovic logra que siempre se puedan hacer triangulaciones entre los jugadores y da muchas opciones a la hora de atacar,como por ejemplo:
- puede lanzar con ventaja, ya que normalmente es defendido por alguno de los jugadores pequeños de la línea exterior de la defensa.
- si es defendido por el hombre grande del centro de la zona, puede jugar entre postes con clara ventaja para el poste que esta libre.
- puede invertir el balón para un lanzamiento claro de 3 puntos.
- puede bloquear a un exterior y a partir de ahí, jugar aprovechando la ventaja que el bloqueo genere.
- esta en una magnifica posición para ir al rebote de ataque o bien capturar rebotes largos.
Otras formas de atacar una defensa zonal son: primero y la más “fácil” es correr el contraataque, es decir, no darle tiempo al contrario a que nos coloque la zona. Si acostumbramos a nuestro equipo a correr incluso después de haber recibido una canasta, pondremos en apuros constantes al equipo contrario.
Después está el buscar sobrecargas mediante el carretón, los cortes sucesivos o simultáneos, circular el balón con paciencia hasta descolocara la defensa, etc.
Por ultimo comentar que hay una forma de atacar contra zona que prácticamente no la he visto nunca y que he aprendido de mi gran amigo y gran entrenador José Andrés Malagón (Campeón de España con el equipo de Zona Press de primera división nacional femenina) y es utilizar los mismos sistemas que se utilizan contra individual, pero retocándolos un poco y acoplándolos a las distintas defensas zonales que nos encontremos. Pude ser que con este sistema no se logren el 100% de resultados que empleando una manera especifica de atacar una zona, pero he de decir que a nosotros nos ha dado magníficos resultados. Nos daba igual que nos defendiesen en zona o en individual, ya que nuestras jugadoras no se bloqueaban al ver un tipo distinto de defensa cada vez, ya que ellas sabían que debían realizar unos movimientos determinados y esto hacia que no se bloqueasen en un principio y que siguiésemos atacando con el mismo ritmo con que lo estábamos haciendo anteriormente.
Medford-en jaiotako jokalari hau Estatu Batuetako unibertsitateko jokalari onenetakoa da. NCAA ligan jokatzen du Duke-eko Blue Devils taldean. Denboraldi hau izango da bere azken urtea liga honetan eta datorren urteko NBA-ko draft-ean posizio altuenetan kokatu dute adituek.
2.03 m neurtzen dituen alero honek saskiratzeak lortzeko izugarrizko gaitasuna du, bai sarrera eta bai kanpoko jaurtiketa bidez. Honez gain, erreboterako gaitasun handia eta defentsan sakrifikatzeko ahalmena du. Tiro mekanika oso ona duen jokalari fina da.
Pasa den denboraldian, bere taldeak NCAA-ko txapelketa irabaztea lortu zuen finalean Butler unibertsitatea gaindituta. Jon Scheyer eta Kyle Singler izan ziren talde txapelduneko jokalari onenak. Kyle Singler txapelketa eta finaleko MVP izendatu zuten.
Nahiz eta aurtengo draf-ean izena emanda zuen, azken momentuan zerrendatik ezabatu zuen bere burua, Duke-kin beste urte bete jolastu ahal izateko. Aurten, berriz ere, NCAA-ko txapelketa irabazteko faborito da bere taldea.
Marcelinho Huertas modan dagoela ematen du. Oraingo honetan, jokalari honen teknika indibiduala aztertzen duen bideo oso interesgarri bat ekarri dizuet.
Bideo honek Marcelinho-k hainbestetan erabiltzen duen "paradinha" erakutsiko digu. Jokaldi hau azken finean ez da "pérdida de paso" bat besterik, baina, goi mailako teknika batekin erabilia. Ikusgarria da jokalari honek zein azkar erreakzionatzen duen defentsaren mugimenduaren aurrean. Gogoratu teknika indibidualak, egoera bakoitzaren aurrean aukera onena hartzen laguntzen digula.
Edozein kiroletan, gogo eta intentsitatearekin jokatzeak izugarrizko garrantzia du, askotan, intentsitate hau jokalari baten gabezia tekniko eta fisikoak ezkutatzera iritsi daitekeelarik. Honen bi adibide garbi, Fernando San Emeterio eta Felipe Reyes dira.
San Emeterio ez da jokalari azkarrena, ez du fisiko onena, ez da jaurtitzaile peto bat, ez da saskiratzaile onena, ez da defendatzaile bat... baina denetik egiten du, eta ondo gainera. Momentu honetan ACB-ko jokalari onenetakoa da dudarik gabe.
Felipe Reyes-en momentu onenak, ordea, pasa direlakoan nago, baina, nire ustez, azken hamar urteotako ACB-ko jokalari onenetakoa izan da. Bere posiziorako nahiko txikia izanik (2.03 m), inoiz izan den erreboteatzailerik onenetakoa dugu.
Zein da bi jokalari hauen sekretua? Ba esan bezala, gogoa, intentsitatea, garra eta kemena. Taktikoki oso ondo mugitzen diren jokalariak dira, momentu bakoitzean non egon eta zer egin behar duten dakiten horietakoak.
Blog-eko sekzio berria dugu Clinic. Bertan, bideoen bitartez, goi mailako entrenatzaileen iritzi eta lan metodologiak ikusiko ditugu. Aurreneko kasu honetan Real Madrid-eko entrenatzaile den Ettore Messina dugu protagonista.
Messina, azken hamar urteotako Europako entrenatzaile garrantzitsuenetako bat da. Virtus Bolonia, Benetton Treviso, CSKA, Real Madrid eta Italiako Selekzioa entrenatu ditu bere karreran zehar. Talde hauekin, 4 Euroliga (1998, 2001, 2006, 2008), Saporta kopa (1990) eta Europako txapelketako zilarrezko domina (1997) irabazi ditu.
Gaurkoan ekarri dizuedan entrebista honetan formakuntzako saskibaloiari buruz hitz egiten du. Oso entrebista interesgarria da entrenatzaile garenontzat.
Nahiz eta Groningen-en jaio, Bretaña Handiko nazionalidadea duen jokalari hau Europako gazte onenetakoa dugu. Baskoniak duela 2 urte fitxatu zuen eta gaur egun 1º Nazional-eko Fundación Baskonia taldean jokatzen du.
17 urte besterik ez dituen jokalari honek, Bretaña Handiko selekzio absolutuarekin debutatu zuen pasa den udan Dinamarkaren aurkako partida batean. Honez gain, Caja Laboral Baskoniarekin ere, entrenamentu eta lagun arteko partida batzuetan parte hartu du.
Benetan jokalari ikusgarria da eta adituek hemendik 5 urterako NBA-ko draft-ean aurreneko 5 postuetan kokatzen dute; bere eboluzioa jarraitu beharko da ordea.
Pasa den larunbatean, Tolosaren aurka partida bat jokatu zuen Usabal kiroldegian. Nik ez nuen partidu hura ikusteko aukerarik izan, baina ekipoko lagunek esan didatenez, izugarrizko erakustaldia eman omen zuen. Donostia inguruan jokatuko duen urrengo partidura etorri nahi baduzue, antolatu dezakegu. Aukera ona izango da Europako gazte onenetako bat gertutik ikusteko. Nik behintzat ez dut galduko.
Hona hemen bakoitzaren tiro mekanika aztertzeko grabaturiko bideoa. Norberak bere tiroa ikusten ez duenez, dibertigarria izaten da. Aurrerago, bideo honen analisi txiki bat egingo dut, bakoitzaren mekanika aztertzeko.
Grabatu genituen gainontzeko bideoak prestatzen ditudan bitartean, hemen uzten dizuet entrenamentu amaieran jokatutako partidua. Ea zuen burua jokatzen ikusteak, beti zuzentzen dizkizuedan akatsez ikasi eta hobetzen laguntzen dizuen...
Teknika indibiduala oso garrantzitsua da saskibaloian. Jokuko momentu konkretu bakoitzean sortzen diren arazoei erantzun egokiena ematen laguntzen digu. Teknika indibiduala, nahiz eta jende askok kontrakoa uste, urtetik urtera hobetu daiteke, ez gaztaroan bakarrik. Gainera, kualitate fisikoak ez bezela, teknika ez da inoiz galtzen.
Esandakoa egiaztatzeko, Manu Ginobiliren bideo bat ekarri dizuet. Bideo honetan, mugimendu tekniko berdina azaltzen da bere karrerako bi momentu ezberdinetan. Bi momentu hauen artean 10 urteko aldea dago; aurrenekoa Kinder Bolonian jokatzen zuen garaikoa da, bigarrena berriz, San Antonio Spurs-en partidu batekoa. Ikusiko duzuenez, bi momentuen artean ez da teknika galerarik antzematen, justu kontrakoa baizik. Beste gauza baten galera bai nabari dela... jejeje...ikusiko duzue.
Ginobili Argentinako historiako saskibaloi jokalari garrantzitsuena da. Bere jokua, teknika indibidual paregabe batean oinarritzen du. Tiro bikaina, kanastara sartzeko gaitasuna, defentsa... NBA-ko hiru txapelketa (2002, 2005, 2007), Euroliga (2001), Italiako Liga (2001) eta Italiako kopa (2001, 2002) irabazi ditu bere klubekin. Argentinako selekzioarekin Olinpiadak (2004) eta munduko txapelketako bigarren postua (2002) lortu ditu.
Sito Alonsok aurreko artikuluan esaten diguna ilustratzeko bideo hauek ekartzen dizkizuet. Aurrenekoan Bizkaia Bilbao Basket-en egon zen urteko laburpen bat ikus dezakegu. Urte ahaztezin horretan, ACB-ko antolatzailerik onenaren saria irabazi eta bere taldea playoff-etarako sailkatzea lortu zuen. Bigarrenen bideoan pasa den denboraldian Baskonian egindako jokaldi ikusgarrienetakoak agertzen zaizkigu.
Gogoratu bideo hauetan agertzen dena jokaldi isolatuak direla eta Marcelinhoren maila ez digutela bere osotasunean erakusten. Horretarako, bere partiduak ikusi!!!
Hona hemen entrenamenduan komentatutako Andy Panko-ren bideoa. Bertan, tiro mekanika egoki bat lortzeko lau pausu proposatzen dizkigu Panko-k. Soinurik gabe dago, baina oso ondo ulertzen zaio.
Ikusi duzuen bezala, Andy Pankok beti gogoratu beharreko lau oinarri proposatzen dizkigu; oreka (balance), begiak (eyes), L forma (eleable) eta jarraipena (follow throw). Esan bezala, pausu hauek betetzeak gure tiro mekanika hobetzen lagunduko digu, era berean, portzentai handiagoak lortuz.
