martes, 30 de noviembre de 2010

Minibasket_Erregea eta bere soldaduak


Traidoreak (1), erregea (2) harrapatu behar du. Erregearen soldaduek, ordea, traidorea ez dute gerturatzen utziko. Jokalari guztiek baloi bana izango dute eta denbora guztian botatzen egotea derrigorrezkoa da.

Aldagaiak:
-Soldaduek bi baloi botatu behar dituzte.
-Erregeak bi baloi botatu behar ditu.
-Traidoreak soldaduak ikutzean, kaleratu egiten ditu.

lunes, 29 de noviembre de 2010

Etorkizuna_Kyle Singler

Izena: Kyle Singler
Jaiotze data: 1988/05/04 (22 urte)
Lekua: Medford, Oregon (EEUU)
Posizioa: Aleroa
Altuera: 203 zm
Taldea: Duke Blue Devils (NCAA)

Medford-en jaiotako jokalari hau Estatu Batuetako unibertsitateko jokalari onenetakoa da. NCAA ligan jokatzen du Duke-eko Blue Devils taldean. Denboraldi hau izango da bere azken urtea liga honetan eta datorren urteko NBA-ko draft-ean posizio altuenetan kokatu dute adituek.

2.03 m neurtzen dituen alero honek saskiratzeak lortzeko izugarrizko gaitasuna du, bai sarrera eta bai kanpoko jaurtiketa bidez. Honez gain, erreboterako gaitasun handia eta defentsan sakrifikatzeko ahalmena du. Tiro mekanika oso ona duen jokalari fina da.

Pasa den denboraldian, bere taldeak NCAA-ko txapelketa irabaztea lortu zuen finalean Butler unibertsitatea gaindituta. Jon Scheyer eta Kyle Singler izan ziren talde txapelduneko jokalari onenak. Kyle Singler txapelketa eta finaleko MVP izendatu zuten.

Nahiz eta aurtengo draf-ean izena emanda zuen, azken momentuan zerrendatik ezabatu zuen bere burua, Duke-kin beste urte bete jolastu ahal izateko. Aurten, berriz ere, NCAA-ko txapelketa irabazteko faborito da bere taldea.

Estadistikak:
-2007-2008: 13.3 pt, 5.8 reb, 1.4 asist,
-2008-2009: 16.5 pt, 7.7 reb, 2.4 asist,
-2009-2010: 17.7 pt, 7.0 reb, 2.4 asist,




Marcelinho eta Paradinha

Marcelinho Huertas modan dagoela ematen du. Oraingo honetan, jokalari honen teknika indibiduala aztertzen duen bideo oso interesgarri bat ekarri dizuet.

Bideo honek Marcelinho-k hainbestetan erabiltzen duen "paradinha" erakutsiko digu. Jokaldi hau azken finean ez da "pérdida de paso" bat besterik, baina, goi mailako teknika batekin erabilia. Ikusgarria da jokalari honek zein azkar erreakzionatzen duen defentsaren mugimenduaren aurrean. Gogoratu teknika indibidualak, egoera bakoitzaren aurrean aukera onena hartzen laguntzen digula.

Ikusi, gozatu eta ikasi!

domingo, 28 de noviembre de 2010

STL-Easo 95 Haritza (58-66)

Larunbat honetan, Easo 95 Haritzaren kontrako partida 58-66 galdu dugu. Hala ere, nik behintzat oso gustura bukatu nuen taldeak erakutsitako jarrera eta joko mailarengatik.

Partidua oso maila ona emanez hasi genuen eta kantxa osoan egindako presioari esker, aurreneko laurdena 16-11 bukatu genuen. Bigarren laurdenean, ordea, aurreneko zortzi minutuetan 5 puntu besterik ez genituen lortu eta 5-11-ko partzial bat jaso genuen. Hala ere, laurdeneko azken bi minutuetan 9-0 partzial bati esker markagailuari buelta eman eta atsedenaldira 6 puntuko abantailarekin joan ginen.

Bigarren zatian, ordea, Easo-k defentsa indibiduala aldatu eta 1-3-1 zona bat ezarri zuen. Defentsa hau nahiko ondo atakatzeko gai izan ginen, baina, azken laurdeneko azken bi minuetuen jaso genuen partzial batek partida kanpoko taldearen alde jarri zuen.
Laurdenak; 16-11, 14-13, 19-24, 9-14

Ondo egindakoak:
-Erakutsitako jarrera oso positiboa izan zen.
-Sei jokalari bakarrik izanda, defentsa indibidual eta presioak egiteko gai izan ginen.
-Zona oso itxi batekin bakarrik lortu zuten guri irabaztea.

Hobetu beharrekoak:
-Jokalari gutxi garenez, falta inozo guztiak ekiditea lortu behar dugu.
-Defentsan, laguntzak eta errebotea hobetu behar ditugu.
-Blokeo zuzenen defentsa hobetu behar dugu.

viernes, 26 de noviembre de 2010

Historia: "Dios disfrazado de jugador de baloncesto"

Aurreko sarrera batean, Michael Jordan-ek Utah Jazz-en aurka sartutako kanasta gogoratu genuen. Sarrera hartan Antoni Daimiel komentaristak esaldi bat esan zuen: "Dios volvió a disfrazarse de jugador de baloncesto".

Esaldi honen arrazoia kanasta hura baina 12 urte lehenago izan zen gertakari batean dago. 1986-ko apirilaren 20an Boston Celtics eta Chicago Bulls-ek playoff-etako bigarren partidua zuten jokoan. Garai hartan Boston Celtics NBA-ko talderik indartsuena zen. Dennis Johnson, Dany Ainge, Larry Bird, Robert Parish eta Kevin McHale-k osatzen zuten taldea benetan beldurgarria zen.

Erronda hartako aurreneko partidan Boston-ek bere legea ezarri eta Chicago erraz gainditu zuen. Bigarren partidu horretan ordea, gauzak ez ziren hain errazak izango. Michael Jordan-ek egundoko erakustaldia eman zuen, 63 puntu lortu eta playoff-etako marka berria ezarriaz.

Nahiz eta partidua bi luzapenen ondoren erabaki zen, Boston izan zen garaile, 135-131 emaitzarekin. Hala ere, Michael Jordan-ek, 23 urte besterik ez zituela, urrengo urteetako erregea nor izango zen adierazi zuen bere erakustaldiarekin. Bere estadistikak: 63 puntu (22-41), 5 reb, 6 asis, 3 rob, 2 tap. Guzti hau, Dennis Johnson, NBA-ko defendatzaile onena, bere aurrean zuela.

Partiduaren amaieran, Larry Bird handiak historiarako esaldi bat bota zuen: "hoy he visto a Dios disfrazado de jugador de baloncesto".


jueves, 25 de noviembre de 2010

Entrenatzen_Minibasket

Esan nizuen bezala, blog-a saskibaloi ariketak igotzeko ere erabiliko dugu. Zuetako batzuk entrenatzaile zaretenez, ariketa hauek ongi etorriko zaizkizuelakoan nago. Gehienbat minibasketerako ariketak igoko ditut blogera.

Gogoan izan, minibasketean egiten diren ariketak, gehienbat jokuak izatea komeni dela. Gure helburu nagusia, entrenatzaile bezala, umeei kirolaren praktika atsegina izatea da eta horretarako gure baliabide nagusia jokuak izan behar du.

Gaurkoan minibasketerako joku horietako bat ekarri dizuet; "Ibaia gurutzatu". Nahiko sinplea da, eta agian ezagutuko duzue, baina joango naiz joku gehiago igotzen.

Jokalari bakoitzak, baloi bat botatzen duen bitartean, kanpo erdia gurutzatzea da jokuaren helburua. Horretarako, kanpo erdiko marra gainean bakarrik ibili daitekeen defendatzaile bat gainditu beharko dute. Defendatzaileak jokalariren bat ikutzen duen momentuan, azken hau kanpo erdian kokatzen da.

Aldagaiak:
-Bidean zehar oztopoak jarri, jokalariek baloia begira ez dezaten.
-Boteko eskuaren aldaketa
-Defentsak baloia bai/ez.

Oharra: gogoratu ariketa joku moduan azaltzea oso garrantzitsua dela. Horretarako, entrenatzaileak narratzaile papera bete behar du. Zelaia ibai bat da, non kokodrilo bat dagoen eta guk kokodriloa gainditu behar dugu.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Gogoaren Indarra

Edozein kiroletan, gogo eta intentsitatearekin jokatzeak izugarrizko garrantzia du, askotan, intentsitate hau jokalari baten gabezia tekniko eta fisikoak ezkutatzera iritsi daitekeelarik. Honen bi adibide garbi, Fernando San Emeterio eta Felipe Reyes dira.

San Emeterio ez da jokalari azkarrena, ez du fisiko onena, ez da jaurtitzaile peto bat, ez da saskiratzaile onena, ez da defendatzaile bat... baina denetik egiten du, eta ondo gainera. Momentu honetan ACB-ko jokalari onenetakoa da dudarik gabe.

Felipe Reyes-en momentu onenak, ordea, pasa direlakoan nago, baina, nire ustez, azken hamar urteotako ACB-ko jokalari onenetakoa izan da. Bere posiziorako nahiko txikia izanik (2.03 m), inoiz izan den erreboteatzailerik onenetakoa dugu.

Zein da bi jokalari hauen sekretua? Ba esan bezala, gogoa, intentsitatea, garra eta kemena. Taktikoki oso ondo mugitzen diren jokalariak dira, momentu bakoitzean non egon eta zer egin behar duten dakiten horietakoak.



lunes, 22 de noviembre de 2010

Clinic_Ettore Messina

Blog-eko sekzio berria dugu Clinic. Bertan, bideoen bitartez, goi mailako entrenatzaileen iritzi eta lan metodologiak ikusiko ditugu. Aurreneko kasu honetan Real Madrid-eko entrenatzaile den Ettore Messina dugu protagonista.

Messina, azken hamar urteotako Europako entrenatzaile garrantzitsuenetako bat da. Virtus Bolonia, Benetton Treviso, CSKA, Real Madrid eta Italiako Selekzioa entrenatu ditu bere karreran zehar. Talde hauekin, 4 Euroliga (1998, 2001, 2006, 2008), Saporta kopa (1990) eta Europako txapelketako zilarrezko domina (1997) irabazi ditu.

Gaurkoan ekarri dizuedan entrebista honetan formakuntzako saskibaloiari buruz hitz egiten du. Oso entrebista interesgarria da entrenatzaile garenontzat.


domingo, 21 de noviembre de 2010

Etorkizuna_Devon van Oostrum

Izena: Devon van Oostrum
Jaiotze data: 1993/01/24 (17 urte)
Lekua: Groningen (Holanda)
Posizioa: Basea
Altuera: 189 zm
Taldea: Fundación Baskonia (1º Nacional)

Nahiz eta Groningen-en jaio, Bretaña Handiko nazionalidadea duen jokalari hau Europako gazte onenetakoa dugu. Baskoniak duela 2 urte fitxatu zuen eta gaur egun 1º Nazional-eko Fundación Baskonia taldean jokatzen du.

17 urte besterik ez dituen jokalari honek, Bretaña Handiko selekzio absolutuarekin debutatu zuen pasa den udan Dinamarkaren aurkako partida batean. Honez gain, Caja Laboral Baskoniarekin ere, entrenamentu eta lagun arteko partida batzuetan parte hartu du.

Benetan jokalari ikusgarria da eta adituek hemendik 5 urterako NBA-ko draft-ean aurreneko 5 postuetan kokatzen dute; bere eboluzioa jarraitu beharko da ordea.

Pasa den larunbatean, Tolosaren aurka partida bat jokatu zuen Usabal kiroldegian. Nik ez nuen partidu hura ikusteko aukerarik izan, baina ekipoko lagunek esan didatenez, izugarrizko erakustaldia eman omen zuen. Donostia inguruan jokatuko duen urrengo partidura etorri nahi baduzue, antolatu dezakegu. Aukera ona izango da Europako gazte onenetako bat gertutik ikusteko. Nik behintzat ez dut galduko.

Easo 96 Urkitza-STL (51-50)

Denboraldiko bigarren porrota jaso genuen atzo Easo 96 Urkitza-ren aurka. Nahiko partida txarra jokatu genuen eta etxetik kanpo, etxean bezain ondo ibiltzen ez garela baieztatu zuen.

Aurreko asteko partidan bezala, partiduan sartzea kosta egin zitzaigun eta 6-0 partzial bat jaso genuen aurreneko lau minututan. Ondoren, nahiz eta pixkat hobetu genuen, bigarren laurdeneko erdialdean hamar puntuz galtzen gindoazen.

Momentu honetan, partidari buelta ematea lortu genion 2-18-ko partzial bat lortuz. Gauzak oso ondo egiten ari ginen momentu honetan, bai erasoan eta bai defentsan. Hirugarren laurdeneko bostgarren minututik aurrera, ordea, guztiz aldatu zen gure jokoa eta 20-2-ko partzial bat jaso genuen laugarren laurdenean 12 puntugatik galtzen sartuz.

Azkeneko laurdenean, berriz ere, partidari buelta ematea lortu genion gure jarrera eta tentsioa guztiz aldatu ondoren. Partida amaitzeko 20 segundu falta zirela, markagailuan aurretik jartzea lortu genuen, baina, nahiko suerte gutxi eduki genuen azken jokaldi batean, kontrako bi jaurtiketa libreren erruz, partida 51-50 bukatu zen.
Laurdenak; 11-7, 8-10, 20-10, 12-23

Animo eta urrengo partiduan irabaztera!

Ondo egindakoak:
-Gauzak gaizki doazenean partidari buelta emateko gaitasuna erakutsi genuen (oso garrantzitsua)

Hobetu beharrekoak:
-Defentsako errebote gehiegi hartu zizkiguten, bigarren aukera asko eskeiniz.
-Ezin dizkigute horren partzial handiak sartu.
-Baloi gehiegi galdu genituen. Horietatik asko egiazko presiorik jaso gabe.



viernes, 19 de noviembre de 2010

Historia: The Last Shot

Blog-eko sekzio berri honetan gure kirolaren historiako momentu onenak gogoratuko ditugu. Horrela, saskibaloiaren momentu ikusgarrienak ezagutzen joango gara.

Aurkezpen gisara, NBA-ko historiako momentu ezagunenetako bat ekarri dizuet: Michael Jordan-en "The Last Shot" (azken jaurtiketa). 1998-ko NBA-ko finaleko seigarren partiduan gertatu zen eta Chicago Bulls-ek bere seigarren txapelketa irabazteko balio izan zuen.

Partidu hartako azkeneko minutua ikusi dezakezue, Andrés Montes eta Antoni Daimiel-ek komentatua. Bideoa esaldi batekin bukatzen da: "Dios volvió a disfrazarse de jugador de baloncesto". Sekzio honetako urrengo sarreran azalduko dugu esaldi hau.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Tiro Mekanika

Hona hemen bakoitzaren tiro mekanika aztertzeko grabaturiko bideoa. Norberak bere tiroa ikusten ez duenez, dibertigarria izaten da. Aurrerago, bideo honen analisi txiki bat egingo dut, bakoitzaren mekanika aztertzeko.

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Asteburuko Partidua

Aste honetan Easo 96 Urkitza taldearen aurka dugu partidua. Paco Yoldi kiroldegian jokatuko dugu, goizeko 9:00tan. Kiroldegiko sarreran geratuko gara 8:15tan. Badakit larunbata izateko oso goiz esnatu beharko dugula, baina bueno... Inor ez dadila lokartu!

3x3 Entrenamentua

Grabatu genituen gainontzeko bideoak prestatzen ditudan bitartean, hemen uzten dizuet entrenamentu amaieran jokatutako partidua. Ea zuen burua jokatzen ikusteak, beti zuzentzen dizkizuedan akatsez ikasi eta hobetzen laguntzen dizuen...

lunes, 15 de noviembre de 2010

Teknika Indibiduala: Manu Ginobili


Teknika indibiduala oso garrantzitsua da saskibaloian. Jokuko momentu konkretu bakoitzean sortzen diren arazoei erantzun egokiena ematen laguntzen digu. Teknika indibiduala, nahiz eta jende askok kontrakoa uste, urtetik urtera hobetu daiteke, ez gaztaroan bakarrik. Gainera, kualitate fisikoak ez bezela, teknika ez da inoiz galtzen.

Esandakoa egiaztatzeko, Manu Ginobiliren bideo bat ekarri dizuet. Bideo honetan, mugimendu tekniko berdina azaltzen da bere karrerako bi momentu ezberdinetan. Bi momentu hauen artean 10 urteko aldea dago; aurrenekoa Kinder Bolonian jokatzen zuen garaikoa da, bigarrena berriz, San Antonio Spurs-en partidu batekoa. Ikusiko duzuenez, bi momentuen artean ez da teknika galerarik antzematen, justu kontrakoa baizik. Beste gauza baten galera bai nabari dela... jejeje...ikusiko duzue.

Ginobili Argentinako historiako saskibaloi jokalari garrantzitsuena da. Bere jokua, teknika indibidual paregabe batean oinarritzen du. Tiro bikaina, kanastara sartzeko gaitasuna, defentsa... NBA-ko hiru txapelketa (2002, 2005, 2007), Euroliga (2001), Italiako Liga (2001) eta Italiako kopa (2001, 2002) irabazi ditu bere klubekin. Argentinako selekzioarekin Olinpiadak (2004) eta munduko txapelketako bigarren postua (2002) lortu ditu.





domingo, 14 de noviembre de 2010

Partidutako Argazkiak

Aurreko denboraldiko argazki batzuk ekarri dizkizuet gaurkoan. 2010eko urtarrilaren 10an Gela Handian La Salleren aurka jokatutako partidukoak dira. Gogoratzen baduzue, partidu hura prorrogan irabazi genuen bi puntugatik. Partidua 66-62 emaitzarekin amaitu zen. Hemen dituzue aipatutako argazkiak eta gogoratu arazorik gabe deskargatu ditzakezuela:



sábado, 13 de noviembre de 2010

STL-Aldapeta (65-37)

Denboraldiko laugarren garaipena lortu dugu gaur, berriz ere partidu on bat jolastu ondoren. Garaipen berri honi esker sailkapeneko bigarren postuan mantentzea lortuko dugu, honek urrengo ligaxkara begira duen garrantziarekin.

Nahiz eta partidua pixkat lokartuta hasi dugun, bigarren laurdenean buelta ematea lortu eta atsedenaldira 33-23-ko emaitzarekin joan gara. Bigarren zatian defentsan hobeto aritu gara, laguntza onak emanez eta errebotea nahiko ondo itxiaz. Gero, kontraerasoa ondo egiteko gai izan gara partzial onak lortuz. Esan bezala, azkenean 65-37.
Laurdenak; 15-15, 18-8, 20-6, 12-8

Zorionak!!

Ondo egindakoak:
-Oso ondo antolatu ditugu kontraerasoak, puntu asko era honetan lortuz.
-Erasoan denok lagundu dugu, denok sortu dugu arriskua.

Hobetu beharrekoak:
-Falta gehiegi egiten ditugu. Laurden bakarrean lortu dugu bonusean ez sartzea.
-Nahiz eta bigarren zatian hobetu dugun, laguntza hobeak eman behar ditugu.


viernes, 12 de noviembre de 2010

Marcelinho Bideoak

Sito Alonsok aurreko artikuluan esaten diguna ilustratzeko bideo hauek ekartzen dizkizuet. Aurrenekoan Bizkaia Bilbao Basket-en egon zen urteko laburpen bat ikus dezakegu. Urte ahaztezin horretan, ACB-ko antolatzailerik onenaren saria irabazi eta bere taldea playoff-etarako sailkatzea lortu zuen. Bigarrenen bideoan pasa den denboraldian Baskonian egindako jokaldi ikusgarrienetakoak agertzen zaizkigu.

Gogoratu bideo hauetan agertzen dena jokaldi isolatuak direla eta Marcelinhoren maila ez digutela bere osotasunean erakusten. Horretarako, bere partiduak ikusi!!!




Los Secretos de Marcelinho Huertas

Saskibaloiaren inguruko aurreneko artikulu bezala Sito Alonsok (DKV Juventud-eko entrenatzaile ohia) Solobasket-en argitaratu berri duen textu hau ekarri dizuet. Bertan, Marcelinho Huertas-en jokuaren hobekuntza nabaria aztertzen du. Benetan textu interesgarria 10 minututan irakurtzen dena. Marcelinho, duda izpirik gabe jokalari berezi bat...



¿Por qué Marcelinho ha mejorado tanto? ¿En qué se fundamenta su juego? El brasileño se ha convertido en uno de mejores bases de Europa. Sito Alonso, ex técnico suyo, nos escribe el ensayo:

No preguntes por un base, pregunta por Marcelinho...
Muchas veces queremos buscar a un base con unas características difíciles de encontrar, queremos que sea completo a nivel técnico, a nivel táctico, capaz de leer las situaciones que necesita su equipo durante el partido y que a la vez sea capaz de conectar de una forma perfecta con su entrenador. También queremos que sea capaz de anotar cuando el equipo lo necesite, que no pierda balones, que sepa cómo sacar faltas, que pase a sus compañeros para hacerlos felices, que pueda anotar de tres puntos, que defienda agresivo y que físicamente sea capaz de aguantar más que los demás y como no que en los últimos segundos pueda tomar la responsabilidad….perdón me dejo una cosa más, que sea inteligente.
Muy bien, pensemos en todas estas características y analicemos si alguna de ellas Marcelinho no es capaz de hacerla... Podemos poner algún ejemplo que sirva de ayuda para reconocer estar características:

Preguntas que dan respuesta a su juego:

• ¿Cuántos puntos metió ante Argentina en el último mundial?
• ¿Cuántas canastas ha metido en los últimos segundos, por ejemplo tirando sobre un pie desde 8 o 9 metros?
• ¿Cuántas asistencias dio en la última jornada?
• ¿Cuántos minutos juega de media y a qué nivel de intensidad?
• ¿Quién pude decir que no defiende agresivo?
• ¿Cuántos idiomas habla a la perfección?
• ¿Cuántas veces hace una acción de pase o entrada que nos hace levantar del asiento?
• ¿Qué entrenador te puede dar una mala definición de él como persona y jugador?

Aspectos que han hecho de este jugador un base de primer nivel europeo:

1. Cultura: la formación que Marcelinho ha recibido le ha servido para comprender las diferentes situaciones con las que se ha encontrado en su etapa como jugador. Es importante que un jugador de nivel profesional tenga una buena educación personal y cultural y él es un ejemplo. Es capaz de hablar y escribir a la perfección todos los idiomas de los países en los que ha estado, conoce la cultura y la manera de entender las cosas es esos países lo que hace mucho más fácil su adaptación.

2. Trabajo físico. Un jugador para conseguir tener un nivel alto en su posición a nivel europeo ha de ser bueno físicamente. Él tiene buena genética, pero ha trabajado para estar siempre en la mejor forma posible. Recuerdo cuando en Badalona, el entrenamiento no había sido lo intenso que el necesitaba, se quedaba a realizar carreras a lo largo de la pista a toda velocidad, o cuando jugaba pocos minutos el se preocupaba de hacer un trabajo extra físico para no perder el nivel.

3. Trabajo técnico: los jugadores siempre tienen unas virtudes que han de explotar y que son propias, aprendidas en su juventud y que les definen como jugadores. La diferencia esta, en la capacidad que tengan para ampliar más sus fundamentos en función de sus necesidades. Marcelinho entraba a canasta con una fuerza tremenda, por izquierda y por derecha, jugaba perfecto de campo a campo, utilizaba la tabla como pocos, eso y su enorme potencia y descaro le valió para firmar por el Joventut de Badalona. Allí se vio rodeado de un ambiente de cantera donde el trabajo técnico era fundamental en el primer equipo. Trabajo para mejorar su defensa, recuerdo que se iba hacia atrás sin poder parar su carrera cuando bajaba a defender o cuando era fintado hacia canasta. Recuerdo también que siempre capturaba el balón con dos manos antes de pasar, y eso le hacía perder la oportunidad de seguir botando o pasar con una mano. Tuvo que aprender reglas defensivas nuevas y exigentes. Ahora, pasa casi siempre a una mano, con derecha o con izquierda, mantiene el equilibrio en defensa, en resumen mejoró por su interés continuo por mejorar. Ahora tiene un bagaje técnico muy importante que le hace difícil de defender y de ser superado técnicamente en defensa.

4. Trabajo táctico: después de salir de Badalona, fue a Bilbao donde realizaron una temporada inolvidable. Se encontró con un equipo con un porcentaje de trabajo táctico rico y exigente y superior al mismo tiempo que diferente al que entrenaba en Badalona. Se supo adaptar y también puso su granito de arena en cuanto intensidad y actividad a la vez que era capaz de formarse como mejor base, teniendo que anotar y defender tácticamente. Salió ganando, subió un escalón táctico.

5. Trabajo mental: sin duda es donde Marcelinho ha sabido ser mejor. Ha pasado por situaciones en las que ha tenido que sufrir. Empezó en Badalona cuando le comunicaron que en su puesto apostarían por Rubio y por Ribas y que se pensaba que su futuro pasaba por jugar más en un equipo que apostará por él. Seguro que fue duro en ese momento dejar un club donde se sentía a gusto y era respetado y querido por la afición. Se recupera y en Bilbao realiza una temporada que le da el reconocimiento de toda la ACB formando parte de su quinteto ideal. Acaba la temporada y toma una decisión arriesgada, y sufre durante todo el año el devenir de un equipo que no tiene la suerte de encontrar la química suficiente para funcionar. En Italia lo pasa mal porque las lesiones y la dinámica de su equipo le hacen sufrir durante todo el año, su equipo desciende y Marce hace una temporada discreta.

Llega su recompensa y ficha por el Caja Laboral, un equipo ganador, un club de Euroliga que apuesta por él para conquistar sus objetivos. Su llegada es intermitente y ha de superar alguna lesión de pretemporada, había dudas sobre si sería capaz de llevar el timón de un equipo de ese nivel, las dudas las ha despejado con su esfuerzo y su potencial mental, ha creído, ha perseguido su sueño y el año pasado ganaba la liga ACB, siendo un jugador vital en todas las series…

La historia continua, historia de una buena persona con un sueño claro, ser un buen jugador de baloncesto. Esta en ello, porque él sabe que su formación continua, pero con ese carácter y esa humildad logrará lo que se proponga, a veces no hemos de buscar un base a la medida, hemos de fichar a alguien que pueda llegar a serlo.
Lo ha conseguido por su trabajo y por su insistencia, es un buen ejemplo para las jóvenes promesas, la formación que ha recibido desde su familia siempre tan respetuosa y en segundo plano, respetando a sus clubes y a sus entrenadores; este ejemplo familiar también es un buen ejemplo para el camino correcto de estas promesas.

jueves, 11 de noviembre de 2010

Tiro Mekanika_Andy Panko

Hona hemen entrenamenduan komentatutako Andy Panko-ren bideoa. Bertan, tiro mekanika egoki bat lortzeko lau pausu proposatzen dizkigu Panko-k. Soinurik gabe dago, baina oso ondo ulertzen zaio.


Ikusi duzuen bezala, Andy Pankok beti gogoratu beharreko lau oinarri proposatzen dizkigu; oreka (balance), begiak (eyes), L forma (eleable) eta jarraipena (follow throw). Esan bezala, pausu hauek betetzeak gure tiro mekanika hobetzen lagunduko digu, era berean, portzentai handiagoak lortuz.

Beraz, badakizue, ikasi eta aplikatu!!

Blog Berria

Saskibaloia ez da entrenamentuetan bakarrik ikasten. Partiduak ikusi, entrenatzaile izan, artikuluak irakurri... guzti horrek jokalari hobeak izaten lagun gaitzake. Beti ikasten da gauza berriren bat.

Horregatik sortu dugu blog hau Santo Tomas Lizeoko kadete mutilen ekipoko partaideok. Interneteko baliabide honen bitartez, bideo eta artikulu ezberdinak ikusi eta elkarren artean eztabaidatzea da gure helburua. Besterik gabe, aurrera!


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...